ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Des ateliers pour tous les corps, tous les âges, tous les états d’être. 

Revenir à soi, en mouvement  - Un espace rien que pour vous 

Envie de souffler, de retrouver un peu d’espace à l’intérieur, de relâcher la pression sans devoir tout expliquer ? 
Les séances individuelles de Connecting Move vous offrent un moment précieux pour vous reconnecter à vous-même par le mouvement, le souffle, l’ancrage et la créativité. 

Pas besoin de savoir danser. 
Ici, vous venez comme vous êtes, et nous cheminons ensemble dans un espace de présence, de liberté et de confiance. 

Pourquoi venir ? 

Ces séances peuvent être particulièrement soutenantes si vous traversez : 

  • une période de stress, de surcharge émotionnelle ou mentale 

  • un épuisement professionnel (burnout) 

  • un sentiment d’isolement, une tristesse profonde, une perte de sens ou d’élan,  

  • un besoin de vous reconnecter à votre corps, à votre respiration 

  • une difficulté à verbaliser vos ressentis, vos besoins (ou juste pas/plus envie de le faire) 

Chaque offre est conçue avec douceur et attention, pour répondre aux besoins spécifiques de chaque public, tout en gardant l’âme du projet : créer du lien vivant, libérer les émotions, se reconnecter à soi et aux autres. 

Mon approche 

Comment se déroule une séance ? 

Formée et certifiée en coaching, j’allie les outils traditionnels du coaching (écoute active, questionnement puissant, soutien au changement) à une approche corporelle et créative basée sur le mouvement relationnel. 
Chaque geste devient une exploration, chaque respiration ouvre un espace de transformation intérieure. 

Dans cet espace, vous pourrez : 

  • vous exprimer librement par le corps 

  • libérer des blocages émotionnels en douceur 

  • apaiser vos peurs et retrouver votre énergie 

  • vous reconnecter à votre joie intérieure et à votre légèreté 

C’est un accompagnement profond, respectueux et évolutif, au rythme de votre vécu.  

Chaque rencontre est unique et s’adapte à votre état du moment : 

  • Écoute de vos ressentis corporels 

  • Mises en mouvement douces ou expressives 

  • Respiration consciente 

  • Exploration libre d’émotions à travers le corps 

  • Intégrations créatives ou rituels symboliques selon les besoins 

EN PRATIQUE

Durée des séances : 1h 

Tarif : 75€ / séance 

Lieu : Centre Accordances  - 35 Avenue Jean Volders 1060 Bruxelles 

Tarifs solidaires possibles sur demande pour les personnes en difficulté financière 

Sur rendez vous uniquement

  • Ce qu'ils en disent...

    « Au beau milieu d’un burnout, je n’avais plus de joie à rien et je n’avais plus envie d’une énième psychothérapie. Je voulais juste m’exprimer autrement et être entendue, sans avoir besoin de parler »

    Faire le premier pas vers moi-même

  • Ce qu'ils en disent...

    “J’ai retrouvé un espace à moi. Mon corps avait besoin d’exister autrement.”

    Faire le premier pas vers moi-même

  • Ce qu'ils en disent...

    "Mon corps m’a aidée à comprendre ce que je n’arrivais pas à dire. C’était libérateur."

    Faire le premier pas vers moi-même